Yoga met Tessa

Yoga betekent verbinding of vereniging. Kundalini Yoga is een duizenden jaren oude levenswijze die lichaam, geest en ziel verenigt en jezelf met je omgeving in verbinding en harmonie brengt. In de lessen is er aandacht voor assanas (lichaamshoudingen), pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie, mantras (meditatiewoorden) en diepe onstspanning. Iedere les heeft een ander thema en bevat andere oefeningen, soms heel dynamisch en fysiek uitdagend, soms meer bezinnend en meditatief. Door het beoefenen

Lessen en prijzen

Wekelijkse yogales op donderdag avond 20.00-21.30 uur in yogastudio Anahata, Van Trieststraat 14 in Nijmegen. 10-rittenkaart:  €100,– 5-rittenkaart:    € 55,– Losse les:            € 12,–